猫背を治すために背筋ベルトを買ってみました

普段座りっぱなしで、加えて視力も下がってきたので猫背でモニタを見てしまいます。下を向かないようにモニターの位置も若干挙げましたが体が酷い事になっています。

普段から気をつけられるように背筋ベルト（600円ほど）を購入しました。これが実際に矯正に役立つわけではなく、あくまで着けていることで自分の意識をそちらに向ける役割です。

肩こりが酷くなったので腹筋や体幹を鍛えて、かつ肩こり解消に向けて色々試してみたいと思います。