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2013年3月12日 4:22 PM

腹筋ローラーを買ってみた

記事のテーマ:私的日記

何か運動をしないと体力や筋力が落ちていく・・・でも時間がない・・・これなら手軽に始められるかも!と思って腹筋ローラーを購入しました。
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Amazonで1200円ぐらいでした。これは経費で・・・落ちないか ;;
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下手をすると腰を痛めてしまうかもしれないこの器具。腹筋をしっかり意識して使わないと何の効果もないそうです。とりあえず時間を見つけて少しずつ頑張ります。
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こっちのコロコロなら楽に続けられるけど・・・
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