腹筋ローラーを買ってみた 記事のテーマ:私的日記 何か運動をしないと体力や筋力が落ちていく・・・でも時間がない・・・これなら手軽に始められるかも!と思って腹筋ローラーを購入しました。 Amazonで1200円ぐらいでした。これは経費で・・・落ちないか 下手をすると腰を痛めてしまうかもしれないこの器具。腹筋をしっかり意識して使わないと何の効果もないそうです。とりあえず時間を見つけて少しずつ頑張ります。 こっちのコロコロなら楽に続けられるけど・・・ Tweet あわせて読みたい